ลดความอ้วนด้วย "กล้วยมื้อเช้า"

เมื่อประมาณ 2-3 วันที่แล้ว บังเอิญไปเจอหนังสือ "ผอม-สวย กล้วยช่วยคุณได้" เล่มนี้...

เคยเห็นในซีเอ็ดบุ๊คมานานแล้ว 

แต่คนไม่ชอบกินกล้วยอย่างเราไม่สนใจเรื่องกล้วยๆหรอก ก็เลยไม่ได้ซื้อมา

แต่ที่เซเว่นฯ พอดีมันลดราคาจาก 150.- เหลือแค่ 69.- ก็เลยจัดไปเล่มนึง

ในหนังสือเล่มนี่รวบรวมความรู้ในภาษาง่ายๆ ไม่เน้นวิชาการ

การปฏิบัติตัวค่อนค่างทำได้ง่าย แต่เน้นที่ต้องมีวินัย และสม่ำเสมอ

จริงๆเราเป็นคนเกลียดกล้วยมากๆ

แพ้กลิ่นกล้วยหอมถึงขั้นได้กลิ่นแล้ว หน้ามืด ปวดหัว ไข้ขึ้นเลยล่ะ

พ่อของเราก็พยายามขะยั้นขะยอให้กินกล้วยมาโดยตลอด

ทั้งบอกประโยชน์มากมาย แต่เราก็ไม่เคยคิดจะกินเลยด้วยซ้ำ

เพราะเราไม่ชอบกินผลไม้เนื้อนิ่มทุกชนิด มันแหยะๆ ไม่ชอบเลยจริงๆ -*-

แต่พอได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบแล้ว

เราก็พบว่ากล้วยมีประโยชน์ครอบจักรวาลเลยทีเดียว

ที่สำคัญ "ลดความอ้วนได้" บร๊ะ!!!
แบบนี้ต้องยอมกลั้นใจกินเพื่อตัวเองดูซะแล้ว
พ่อคงภูมิใจที่เห็นเรากินกล้วยเองเป็นแล้ว โดยที่ไม่ต้องบังคับหรือเอาของมาล่อ
เพราะต่อไำปนี้เราจะกินกล้วยทุกวันเลย
จะได้ลดอ้วนและสุขภาพดีไปพร้อมกัน

สรุปความรู้และทริคในการลดความอ้วนด้วยเทคนิค "กินกล้วยมื้อเช้า"
อ่านที่นี่จ้า
http://juu-jing-jai.blogspot.com/2013/10/asabanana2.html